Vitamine / Minerale / Suplimente

Modul de viață sănătos, alături de un aport constant de vitamine și minerale joacă un rol cheie în menținerea unei sănătăți de fier. Ori de câte ori ne simțim copleșiți de stres, lipsă de somn, kilograme în plus și de probleme de sănătate este momentul să luăm atitudine și să aducem câteva schimbări în modul nostru de viață. Uneori este...

Calciul este elementul chimic cu numărul 20 în tabelul periodic al elementelor. Este un metal alcalino-pământos de culoare gri, cel de-al 5-lea element, din punctul de vedere al răspândirii în scoarța terestră și al 5-lea dintre cei mai răspândiți ioni în apa mărilor, după sodiu, clor, magneziu și sulfați. Calciul pur nu se găsește în natură, el fiind găsit în...

Una dintre cele mai studiate vitamine în ultimii ani, vitamina D se dovedește a fi un element esențial în păstrarea sănătății.             Dacă până acum câțiva ani era asociată doar cu asimilarea calciului, fiind recomandată mai ales pentru profilaxia rahitismului, iată că, în prezent, comunitatea științifică a concluzionat că vitamina D este implicată într-o serie de mecanisme biologice vitale în...

”Știu, când toată lumea vorbește de tine și te dorește, este extrem de nepoliticos să te plângi că nu ești înțeleasă. Cu toate acestea, doresc să vorbesc mai mult despre mine și despre ce mă face cu adevărat specială” – vitamina C. Toată lumea știe că fac parte din grupul select al vitaminelor, al acelor dive fără de care viața...

Creșterea, funcționarea corectă a celulelor, dezvoltarea creierului și a sistemului nervos, toate sunt influențate direct de vitaminele B. Când spunem vitamine, ne gândim ca la ceva ce ne face să ne simțim mai energici, mai activi și mai sănătoși. Dar vitaminele reprezintă mult mai mult de atât, sunt elemente esențiale ale funcționării corecte a organismului, iar o cantitate insuficientă dintr-una...

În timpul iernii, organismul nostru are nevoie de substanţe nutritive pentru un sistem imunitar puternic care să îl ajute să treacă cu bine peste problemele sezonului rece. Alimentaţia diversă şi naturală este arma principală în lupta cu bolile. Organismul îşi poate alege cele mai bune substanţe nutritive şi pe poate folosi, la discreţie, pentru o funcţionare impecabilă. Din păcate, astăzi...

Ce este C natural cu acerola comprimate masticabile? Formula naturala, complexa, care asociaza doua dintre cele mai bogate surse de Vitamina C din natura (acerola si lamaia), conceputa pentru a asigura organismului un aport de vitamine, minerale si antioxidanti naturali, cu actiune sinergica. Suplimentele alimentare ce contin acid ascorbic sintetic si antioxidanti sintetici nu au dovedit efectele terapeutice evidentiate prin...

Regulile in situatia de carantina ne impun petrecerea unui timp indelungat la domiciliu. Majoritatea muncim si petrecem timpul liber acasa si, de ce sa nu recunoastem, este o situatie total noua la care ne adaptam cu greu. Primul impuls pe care majoritatea oamenilor l-au avut atunci cand au intrat in izolare, a fost acela sa manance mai mult, in special...

Despre vitamina C stim ca este temelie a sanatatii. Dar cu ce ajuta cu adevarat vitamina C dezvoltarea armonioasa a organismului nostru si care sunt cele mai bune surse de vitamina C, cititi in articolul de mai jos. Vitamina C, al carui gust acrisor ne vine in minte de fiecare data cand ii rostim numele, este o micronutrient esential pentru...

Imunitatea noastra este bazata pe unul dintre cele mai  uimitoare sisteme ale organismului: sistemul imunitar. Stie exact de trebuie sa faca pentru a face fata atacurilor virusurilor si microbilor, dar uneori, pana si el are nevoie de o mana de ajutor. Inainte de a vorbi despre Vitamina C organica, subiectul articolului nostru, va propunem sa vorbim putin despre sistemul imunitar...