Sfaturi pentru o viata armonioasa

Copii de gradinita sau preadolescenti, multi copii „uita” sau refuza sa se spele pe dinti. Aflati ce risca si cum puteti remedia problema. Stim, prima reactie cand gasiti (din nou) uscata periuta copilului este sa va repeziti si sa il certati, amenintandu-l ca ii vor cadea dintii si nu se va mai uita nimeni la el. Ghiciti ce? Nu ii...

Pielea frumoasa este o piele sanatoasa! La intrebarea cum sa avem un ten frumos, raspunsul este simplu: o viata sanatoasa, dublata de rutina zilnica de ingrijire a pielii! Haideti sa vedem de ce are nevoie pielea noastra pentru a ramane neteda, elastica, stralucitoare si fara defecte majore. De hidratare Trebuie sa beti apa in permanenta pentru a va mentine corpul...

Sunatoarea face parte din lista plantelor “sacre”, despre care oamenii au fost convinsi de-a lungul vremii ca inlesnesc comuniunea cu fortele nevazute ale naturii, cu taramul nevazut de langa noi. Florile de sunatoare erau purtate in coronite impletite pe cap de vechile popoare pentru a alunga fortele raului. Celtii,vechii greci sau dacii cunosteau puterea sunatoarei de a alunga febra puternica...

Surprinzator sau nu, foarte multi nu sunt mari fani ai consumului de fructe proaspete. Pentru acestia, dar si pentru iubitorii de alimente naturale, consumul de sucuri de fructe este o alternativa excelenta la completarea celor  5 portii obligatorii de fructe si legume proaspete din fiecare zi. Ce poate fi mai placut decat sa bei un suc de fructe, plin de...

Vara pare anotimpul fara niciun fel de griji, in care ne simtim perfect si uitam de toate problemele de sanatate. Si totusi, ca fiecare alt anotimp, vara vine cu anumite pericole ascunse, de care trebuie sa ne ferim. Copii, adulti si batrani, cu totii trebuie sa fim atenti la sanatatea noastra in timpul verii. Pericolele cele mai des invocate ale...

Nu v-ati intrebat niciodata de ce atunci cand sunteti stresati si obositi visati la o plimbare printr-o padure racoroasa? Cand iesiti in natura simtiti cum va incarcati din nou cu liniste si energie. Nu este de mirare, deoarece atunci va restabiliti legatura cu natura si va lasati in voia ritmurilor naturale. Este secretul pe care lumea moderna l-a pierdut si...

Suplimentele alimentare sunt perfecte pentru a ne ajuta sa ne mentinem starea de sanatate, tonusul si energia. Inainte insa de a le lua trebuie sa stim cateva lucruri esentiale despre ele. Traim intr-o lume care se misca la ritmuri ametitoare. Pana si prepararea hranei, altadata un obiectiv central al existentei umane a ajuns sa fie pregatita rapid, in ritmuri „fast”...

Alaturi de fiinta iubita, toate greutatile par mai usor de trecut, iar bucuriile sunt de un milion de ori mai puternice. Iar alaturi de cel sau cea iubita se mai intampla cateva lucruri miraculoase: suntem mai sanatosi, mai relaxati si mai echilibrati. Relatiile bune sunt acelea in care fiecare il completeaza pe celalalt, in care micile neintelegeri sunt doar o...

Nuuu. Acesta este raspunsul celor mai multi dintre noi. “Indulcim” atunci provocarea si o transformam in “sunteti gata sa incepeti o viata fara zahar rafinat?”. Ei, parca suna altfel si multi dintre noi s-ar incumeta daca ar sti care sunt avantajele unei astfel de diete. Ca sa stim la ce sa ne asteptam, am cercetat internetul si am aflat opiniile...

Analizele anuale obligatorii La inceputul noului an ne propunem sa mancam mai sanatos, sa facem mai multa miscare, sa fim mai linistiti si sa ne ocupam mai mult de starea noastra de sanatate. Si totusi, daca nu suntem atenti, intram din nou in iuresul programului de zi cu zi si nici nu ne dam seama...cand ajungem la jumatatea anului! Este...