Cum tratam natural gastrita!

Cum tratam natural gastrita!

Gastrita ne duce direct cu gandul la durerile şi arsurile de stomac cauzate de inflamarea mucoasei stomacale, care uneori pot extrem de puternice.  Cine a trecut prin chinurile unei crize gastrice ştie gravitatea sa şi invaţa sa evite declanşarea unei noi crize.

Gastrita poate avea o multitudine de cauze variind de la stres la infectii,  prea mult alcool, o dieta saraca in nutrienţi, exces de medicamente.  Cele mai frecvente simptome ale gastritei sunt greaţa, varsaturile, durerile de stomac, ulcerele şi o senzaţie de arsura (sau de coroziune) in abdomen.

Uneori gastrita nu are semne evidente, insa nu este mai puţin important sa o tratam, deoarece agravarea sa poate duce la afecţiuni mai serioase.

Daca resimţim simptome de gastrita putem apela la o serie de remedii naturale care ne pot ajuta sa scapam de nesuferitele arsuri gastrice. in cazul in care aceste simptome se agraveaza, este recomandat sa mergeţi la medic.

Remedii naturale

Usturoiul

Ştiaţi ca majoritatea oamenilor care sufera de gastrita au o infecţie cu H. pylori, o tulpina de bacterie care sta la baza declanşarii gastritei? Din aceştia, cel puţin 50% pot scapa de aceasta tulpina folosind usturoiul. Eliminarea bacteriei are ca efect şi dispariţia simptomelor dureroase.  Puteţi folosi usturoi crud pisat sau extract de usturoi.

Ceai verde cu miere

Nu numai pentru imunitate sau pentru capacitatea sa de a lupta cu antioxidanţii este recomandat acest amestec. El are virtuţi uluitoare in ameliorarea gastritei. Ceaiul linişteşte tractul digestiv, iar mierea are proprietaţi antibacteriene care ajuta la ţinerea sub control a bacteriei H.pylori.

Grija la alimentaţie

Este cunoscut faptul ca unele alimente contribuie la inflamarea mucoasei stomacale. De obicei, stomacul poate face faţa cu brio digestiei alimentelor, indiferent de natura acestora, insa uneori stresul, infecţiile şi stilul defectuos de viaţa fac ca acesta sa devina mult mai sensibil. in plus, fiecare persoana are o sensibilitate diferita a sistemului digestiv.

Evitaţi alimentele foarte prelucrate si conservate, o dieta cu un continut ridicat de gluten, alimentele acide, produsele lactate si alimentele bogate in zahar. in schimb, includeţi in dieta broccoli si afine, precum şi alimente integrale.

Probiotice

Probioticele pot ajuta la imbunataţirea digestiei şi a tranzitului intestinal.  Aportul de probiotice ajuta la refacerea florei intestinale, la oprirea inmulţirii H.pylori şi la vindecarea intestinului. Probioticele nu trebuie luate numai ca supliment alimentar, ci şi din kimchi, kombucha, varza, iaurt sau kefir.

Schimbaţi stilul de viaţa

Gastrita poate fi un factor de risc pentru afecţiuni mai grave ca ulcer sau chiar cancer de stomac. Stilul de viaţa ne influenţeaza direct sanatatea, iar evitarea alcoolului in exces şi renunţarea la fumat trebuie sa fie prioritaţi in viaţa noastra. De asemenea, evitarea folosirii uzuale a antiinflamatoarelor pentru durerile de cap sau menstruale, ajuta la menţinerea sanatoasa a mucoasei stomacale.

Reduceţi stresul

La sfarşit, dar nu in ultimul rand, incercaţi sa reduceţi nivelul de stres. Amintiţi-va ca lucrurile importante in viaţa nu sunt legate de munca şi de şefi neinţelegatori, ci de viaţa dumneavoastra personala, de bucurii, prieteni, copii şi clipe frumoase!

Multa sanatate!

Lasa un comentariu. Multumim!
Top

Livrare Gratuita Pentru Comenzi Peste 130 lei

Metode de Plata Cu cardul sau ramburs

Suport Online Luni-vineri :10:00 - 15:00

Dacia Plant SRL titular al proiectului “Construire hale, birouri, extindere si recompartimentare corpuri de cladire existente”, anunta publicul interesat asupra luarii deciziei etapei de incadrare “continuarea procedurii privind emiterea aprobarii de dezvoltare ” pentru proiectul “Construire hale, birouri, extindere si recompartimentare corpuri de cladire existente” propus a fi amplasat in Bod. str. Harmanului, fn, jud. Brasov. Proiectul deciziei de incadrare si si motivele care o fundamenteaza pot fi consultate la sediul APM Brasov, str. Politehnicii, nr. 3, in zilele de luni-joi, intre orele 8:00-16:30 si vineri intre orele 8-14, precum si la urmatoarea adresa de internet: www.apmbv.anpm.ro. Publicul interesat poate inainta comentarii/observatii la proiectul deciziei de incadrare in termen de 10 zile de la data publicarii prezentului anunt.